Pagrindinis salsos žingsnis 2
Nuotrauka © Dan Clemens Pagrindinis "Salsa" stiliaus NY žingsnis, skirtas moteriai arba asmeniui, kuris seka pora, prasideda žingsniu dešine kojos link priekio. Štai kaip šokti šį žingsnį aštuoniomis ritmo kartomis.
- Perkelkite savo kūno svorį į kairę. Per pirmąjį pusmetį žengkite žingsnį link priekinės pusės. Pasibaigus žingsniui, ruošiantis kitam žingsniui, keiskite kūno svorį dešinėje.
- Antroje pusėje atlikite žingsnį į priekį kairiajame kojelėje. Šiame žingsnyje kairė kojos juda į priekį už dešinės kojos. Pakeiskite savo kūno svorį į kairę, ruošdami kitą žingsnį.
- Trečią kartą palieskite žemę dešine puse. Perkelkite svorį į dešinę pusę.
- Pertraukite ketvirtą kartą.
- Pasukite žingsnį atgal kairę koją penktą kartą. Pasibaigus žingsniui, keiskite kūno svorį į kairę, ruošdami kitą žingsnį.
- Šeštą kartą nuimkite dešinę koją. Šiame žingsnyje kairė kojos juda už kairės kojos. Pakeiskite savo kūno svorį dešinėje, ruošdami kitą žingsnį.
- Septintą kartą palieskite žemę kairiajį pėdą. Perkelkite svorį į kairę.
- Pertraukite aštuntą kartą.
Pagrindinis salsos žingsnis 2 džentelmenas
Nuotrauka © Dan Clemens Pagrindinis salsos etapas vyrui ar poros lyderiui 2 prasideda žingsniu su kairiuoju kojeliu atgal. Štai kaip šokti šį žingsnį aštuoniasdešimt salsos ritmo.
- Perkelkite kūno svorį į dešinę pusę. Pirmąjį pusmetį žengkite žingsniu atgal su kairės kojos. Pasibaigus žingsniui, keiskite kūno svorį į kairę, ruošdami kitą žingsnį.
- Antroje pusėje nuimkite dešinę koją. Šiame žingsnyje kairė kojos juda už kairės kojos. Pakeiskite savo kūno svorį dešinėje, ruošdami kitą žingsnį.
- Trečią kartą palieskite žemę kairiajame kojelėje. Perkelkite svorį į kairę.
- Pertraukite ketvirtą kartą.
- Penktą kartą žengkite į priekį dešine puse. Pasibaigus žingsniui, ruošiantis kitam žingsniui, keiskite kūno svorį dešinėje.
- Šeštą kartą atlikite žingsnį į kairę pėdą. Šiame žingsnyje kairė kojos juda į priekį už dešinės kojos. Pakeiskite savo kūno svorį į kairę, ruošdami kitą žingsnį.
- Septintą kartą palieskite žemę dešine puse. Perkelkite svorį į dešinę pusę.
- Pertraukite aštuntą kartą.
