Gero emocinio intelekto sukūrimas yra raktas į sėkmę suaugusiųjų gyvenime, nes emocinis intelektas yra gebėjimas pažinti savo ir kitų emocijas ir veikti atitinkamai.
Nors emocinis intelektas pradeda vystytis nuo ankstyvos vaikystės, pagrindinis momentas yra paauglystė. Tuo metu berniukai ir mergaitės formuoja savo emocinį išsivystymą, jų socializacija pradedama užimti už šeimos ribų ir į tai, kaip bus įkurta jų suaugusiųjų asmenybė.
Štai kodėl tai yra ta diena, kai tėvai ir motinos turėtų stengtis, kad jų paaugliai, net paaugliai, gerai vystytų emocinį intelektą. Atėjo laikas pasiimti berniukus ir mergaites įveikti jų kompleksus, didinti jų savigarbą, gerai pažinti save ir ugdyti jų empatiją.
Saugi aplinka, kur yra meilė ir pagarba, yra tobulas pagrindas, kad būtų galima tai padaryti. Mieli paaugliai ir jų demonstravimas yra esminiai, kaip ir normos, kurias paauglius žino ir supranta.
Be to, yra keletas žingsnių, pagal kuriuos paaugliai tėvams turėtų būti budri. Jei jie sėkmingai perduos savo vaikus, bus užtikrinta gera jų emocinio intelekto raida.
Kaip padėti vaikams ugdyti savo emocinį intelektą
- Pripažink sau ir pagrindines emocijas. Šį pirmąjį žingsnį vaikai ir mergaitės daro vaikystėje. Pirmuosius metus jie mokosi atpažinti, kai jaučia džiaugsmą, liūdesį, baimę ar pyktį. Tačiau tam tikrais atvejais kai kuriems paaugliams kyla sunkumų tinkamai ją atpažinti, ypač baimę, liūdesį ir pyktį. Gerai, kad tėvai stebi, ar jų vaikai yra tarp jų. Jei, kai yra priežastis liūdėti, jūsų paaugliai, atrodo, nėra liūdnūs arba jie negali žinoti apie tai, kai jie yra tarsi pyktis.
- Atpažįsti antrines emocijas sau. Pratęsimas yra laikas išmokti atpažinti antrines emocijas: gėdą, nerimą ir meilę. Kai kurie paaugliai, kurių emocinis intelektas yra labiau išvystytas, gali juos greitai identifikuoti, tačiau kitiems sunkiau. Geras būdas jiems padėti - kalbėti apie tai. Kai mes pastebime, kad jaučiasi viena iš šių emocijų, galime paaiškinti, kas tai yra. Šiuo atveju svarbiausia yra pasakyti, kad tai yra kažkas, apie kurį visi jaučiame. Geras būdas jaustis saugiai yra padėti mums su pavyzdžiais ir, jei jie nurodo mums, jų tėvai, dar geriau. Mes galime pasakyti jums kažką, kas nutiko su mumis mūsų paauglystėje, ir tai sukėlė mums jaustis tokios emocijos. Akimirkos gėdos ar nerimo ar pirmą kartą mes jaučiame meilę. Prisimindami, kaip jaučiamės, galime padaryti, kad mūsų vaikai jaustųsi geriau.
- Sužinokite, kaip pranešti apie tokias emocijas. Geriausias būdas suprasti emocijas, kurias jaučiate, yra apsvarstyti sau ir apie tai kalbėti. Berniukai ir merginos, galintys išreikšti tai, ką jaučia, turės geresnį emocinį intelektą. Tie, kurie be problemų gali suvokti, kad kažkas bijo ar gėda, kad jie žino, kad tam tikru momentu jaučiasi nerimas arba kad jie pripažįsta meilę, kai jie to išgyvena, bus suaugusieji, turintys daug daugiau galimybių gyventi visuomenėje.
- Linksmink šeimą. Šeimos santykiai yra raktas, kad emocinis intelektas vienaip ar kitaip vystysis. Vieninga šeima, kurioje jos nariai bendrauja tarpusavyje apie tai, ką jie jaučiasi arba kas vyksta su jais, yra aplinka, kuria labiau linkusios vystytis geras emocinis intelektas. Ir puiki formulė, kad šeima galėtų būti vieninga, o jos nariai turi gerus santykius tarpusavyje, kad šeima galėtų linksmintis. Tėvų atsakomybė yra surasti veiklą, kurią visi šeimos nariai mėgsta ir padaryti šią veiklą maloni visiems.
- Stebėkite kitus. Kita veikla, kuri padeda vaikams ugdyti savo emocinį intelektą, yra ta, kad jie mokosi stebėti kitus. Vienas iš būdų juos padaryti - tai pasikalbėti su žmonėmis aplink mus: jų brolių ir seserų, jų tėvus, kitus giminaičius, jų draugus. Padrąsinkite juos analizuoti, ar jie yra teisingi ar neteisingi, jei jie mato juos liūdni, jei jie yra laimingi arba jiems atrodo, kad jaudina skausmą. Be to, jaunuoliai turėtų būti skatinami analizuoti tų aplinkinių tų emocijų priežastis ir ieškoti būdų, kaip jie gali padėti jiems skatinti tuos emocijas, kai jie yra teigiami arba įveikti juos, kai jie yra neigiami.
- Sužinokite, kaip derėtis. Derybos yra raktas į viską. Derybos su savimi ir su kitais yra gyvenimo sėkmingos plėtros formulė. Kuo anksčiau paaugliai ir paaugliai mokosi derybų meno, tuo greičiau jie pradės kurti kieto pobūdžio pagrindus.
