"Deja, nėra jokių požymių ar simptomų, kurie gali manyti, kad žmogus turi aukštą kraujo spaudimą. Galite būti hipertenzija jau 15 metų ir netgi to nežinote ", - aiškina gydytojo" Clínic de Barcelona "ligoninės arterijų hipertenzijos skyriaus direktorius dr. Antonio Coca.
Galvos skausmas nėra specifinis hipertenzijos simptomas
Vienintelis būdas žinoti, ar žmogus yra hipertenzija, yra teisingai ir nuolat laikytis kraujo spaudimo matavimo.
"Daugelis žmonių mano, kad jie kenčia nuo hipertenzijos, nes manoma, kad jie turi simptomų. Bet tai iš tiesų yra kitaip ", - sako dr. Coca. "Kai kuriems pacientams kreiptis į gydytoją, nes jie skauda galvą ir galvoja, kad jie turi aukštą kraujo spaudimą, bet tai, ką paprastai atsitinka, kad galvos skausmas yra dėl bet kokios priežasties (stresinėje situacijoje, šalto ar paprasto laiko kaita) , Tiesiog dėl galvos skausmo sukelia kraujospūdis. Po to, kai vartojote analgetiką, galvos skausmas išnyksta, o aukštas kraujo spaudimas taip pat yra. "
Priežastys, dėl kurių manoma, kad galvos skausmas yra hipertenzijos požymis, gali būti susijęs su anksčiau pavadinta piktybine hipertenzija (anglų kalba). "Prieš antihipertenzinį gydymą po Antrojo pasaulinio karo pacientai, kurių ilgalaikis labai aukštas kraujo spaudimas - piktybinė hipertenzija, galėjo turėti galvos skausmą.
Tiesą sakant, Ruzveltas buvo hipertenzinė su skaičiais nuo didelio kraujospūdžio ištiko insultas, ir galiausiai mirė antrą insultą, bet niekada gavo reikalingą gydymą, nes jie tada dar egzistavo, "sako Antonijaus" Coca, taip pat medicinos profesorius Vidaus universitete Barselonoje.
Kiti klaidingi hipertenzijos simptomai
Vertigo arba nestabilumo pojūtis yra kiti simptomai, su kuriais populiarios žinios klaidingai asocijuojasi su hipertenzija. Tačiau kaip įspėja hipertonijos specialistas, "kai mes jaučiame įtampą ar vertigo laikinai padidina kraujospūdį. Tuo pačiu taip yra, kai mes turime puodelio kavos, bet šis pakilimas yra laikinas, nes per pusvalandį jis sumažės ".
"Jo tylus ir lėtinis pobūdis yra pavojingas hipertenzijos veiksnys. Todėl būtina nustatyti slėgio vertes, matavimais tiksliai, kad kai kraujo spaudimas yra virš 140/90 mm Hg patyrė mes įtariame diagnozę ir kreiptis į gydytoją ", pridūrė jis.
Balto kailio hipertenzija
Yra žmonių, kurių kraujospūdis padidėja matuojant slaugytoja, o ypač gydytojas, yra tai, kas vadinama balta kailio hipertenzija. "Tai klaidinga hipertenzija, nes jie nervina ir kenčia nuo streso, kuris pakelia vertes. Kitokios klaidingos hipertenzijos situacijos suteikiamos prieš išlaikant vairavimo egzaminą arba kai jums reikia išlaikyti testą ", - priduria Dr. Coca.
Šios rūšies hipertenzija "gali paveikti 30 proc. Gyventojų, kai kuriais atvejais pacientai tam tikrą laiką sumažėja, bet ne visi".
Tokiais atvejais asmeniui rekomenduojama savarankiškai išmatuoti kraujo spaudimą namuose (AMPA).
Terapinis hipertenzijos gydymas
Kaip sako dr. Antonio Coca, "visi dabartiniai vaistai, skirti aukštam kraujo spaudimui gydyti, yra veiksmingi. Jie skiriasi aspektais, susijusiais su vidutine trukme. Prieš tai reikėjo dviejų ar trijų kartų per parą dviejų ar trijų tablečių, skirtų kraujo spaudimo mechanizmams kontroliuoti. Tačiau dabar dauguma vaistų (anglų kalba) yra ilgalaikiai, todėl užtenka vienos dienos. Be to, kadangi yra labai sunku normalizuoti slėgį vienu vaistu, veikiantį vienu mechanizmu, rekomenduojamas gydymas bent 70% pacientų yra mažiausiai dviejų vaistų derinys.
Laimei, šie du vaistai gali sujungti tabletę, kuri yra labai patogi hipertenzija sergantiems pacientams. "
Šia prasme specialistas pasisako už antihipertenzinį gydymą (anglų kalba) vienoje tabletėje, kuri medicinoje žinoma kaip fiksuotas derinys. Tačiau atrodo, kad kai kuriose sveikatos priežiūros sistemose, kaip ir ispanų kalboje, "tai nėra prioritetinis klausimas, kai pinigai gali būti išgelbėti. Tai yra daug brangesnis, jei norite skirti tris tabletes, negu vieną. Be vaistų viename laše gydyti lėtinę ir tylią ligą, pvz., Padidėjusį kraujospūdį, pacientas gali lengviau vartoti vaistą ", - pridūrė gydytojas.
Gyvenimo pokyčiai
"Mes turime visuomenę, kuri didina savo svorį, nes ji yra sėdima ir užima daugiau kalorijų. Milijonus metų, žmogaus kūnas buvo parengta konfliktinėse situacijose, ginti save nuo bado, patraukti maisto ir paleisti gabalas, o ne eiti į prekybos centrą užpildyti maisto krepšelį ir sėdėti ant sofos, "sako ji Dr. Coca.
Nutukimas yra neabejotinai vienas iš veiksnių, sąlygojančių hipertenziją.Remiantis naujausiais duomenimis, surinktais Arterinės hipertenzijos skyriuose Ispanijoje, 80 proc. Hipertenzinių žmonių (8 iš 10) kenčia nuo antsvorio ar nutukimo.
Rekomendacijos hipertenzijai kontroliuoti
Norint kontroliuoti aukštą kraujospūdį, Dr. Coca pabrėžia, kad reikia:
- Praraskite svorio "Kai nutukimas praranda kilogramą žemo kraujospūdžio, - sako specialistas.
- Vidutinis alkoholio vartojimas vyrams - 30 gramų per dieną (lygus dviem stikline vyno) ir 15 gramų. moterų alkoholio (vienas gėrimas), nes jie metabolizuoja alkoholį blogiau nei vyrai, turintys mažiau raumenų masės. "Virš 30 gramų alkoholio per parą kraujospūdis pamažu didėja."
- Sumažinkite druskos vartojimą iki mažiau nei 6 gramus per dieną. Šiuo metu druskos suvartojimas padvigubina šį skaičių.
- Nustokite rūkyti Tabakas sukelia arterijų ligą, arteriosklerozę, padidina slėgio rodiklius. Tai sukelia žalą arterijose (endotelyje). "Nepaisant kovos su rūkymu kampanijų, rūkalių įtraukimas yra toks didelis, kad visi yra pasisakymai už rūkymą. Tai apsunkina galimybę atsisakyti šio beprotiško įpročio.
"Labai svarbu, kad žmonės žinotų, jog sveikas gyvenimo būdas padeda gyventi ilgiau ir geriau, gyvenimo kokybe", - primena "Hospital Clinic de Barcelona" ligoninės arterijų hipertenzijos skyriaus vadovas.
Nuoroda:
Interviu su Dr. Antonio Coca. "Clínic de Barcelona" ligoninės hipertenzijos skyriaus direktorius ir Barselonos universiteto vidaus medicinos profesorius.
