Prarasti mylimą žmogų yra nepaprastai niokojanti, kančia tokia gilia, kad jo negalima paaiškinti žodžiais. Gyvūnų mylėtojai, Gyvūnai yra keletas jų artimuosius ir arti, su kuriais jie dalijasi laimingiausia ir liūdniausių momentų, be teismo ir vis tik meilę mainais. Net žinant, kad naminio gyvūno gyvenimo trukmė yra trumpesnė nei žmogaus, jūs niekada nebūsite pasiruošę atsisveikinti.
Jei, deja, praradote savo augintinį, svarbu žinoti, kad esate ne vienas ir kad yra būdų, kaip po skausmo išgydyti.
Pasveikink savo augintiniu. Tai vienas iš sudėtingiausių aspektų: kai jūsų augintinis uždaro akis ir žinote, kad jis niekada nebebus atvertas. Suteikite sau galimybę atsisveikinti su otórgale atsisveikinimo ceremoniją ir parašyti laišką arba pagerbti tam tikru būdu, nei nuotraukų albumą ar skiriame eilėraštį.
Priimk, kad sielvartas yra normalus. Senkantis procesas susideda iš penkių etapų: neigimas, pyktis, derybos, depresija ir priėmimas. Iš pradžių savininkas nepripažįsta, kad jo augintinis jau nebėra jo pusėje. Antroje stadijoje tai užgaulioja, po to bandoma pasiekti tam tikrą susitarimą nejausti, ką jis jaučia. Jis baigiasi nusiminęs, bet pagaliau pradeda priimti situaciją ir išeina iš jo. Laiko intervalas tarp vieno etapo ir kito priklauso nuo kiekvieno asmens konkrečių aplinkybių.
Nesijaudinkite ir nesijaudinkite, jei neišgydysite, nepaisant praėjusio laiko. Duelis praeis laiku.
Duok laiką ir erdvę. Jūsų augintinė buvo tokia pat oriai, kaip ir bet kuris kitas mylimas žmogus, todėl nesijaudinkite, jei esate žemyn. Stenkitės susigrąžinti bet kokį laiką.
Nors jums reikės pasikalbėti su kuo nors, jei norite praleisti šiek tiek laiko, galite tai padaryti.
Kalbėkitės su savo šeima Būkite kaip sąžiningi, kaip galite su savo šeima ir pasakykite jiems, ką jaučiate. Jei gyvūnas gyveno su visais jums, būtų gerai, jei jie kalbėtų apie tai, ką ji reiškia savo gyvenime ir kaip jie susidoroja. Vaikai taip pat verti jiems pasakyti, kas nutiko, ir padėti jiems suprasti, kodėl.
Palaikykite save šeimoje ir drauge. Ne visi žino, ką prarasti naminį gyvūnėlį, todėl empatijos lygis gali labai skirtis. Tačiau tie, kurie išgyveno, žino, kaip sudėtinga tai yra. Eikite į juos, jei jums reikia pasikalbėti su kuo nors.
Ieškokite paramos grupės. Yra daugybė grupių, kurios padeda žmonėms, kaip jūs, įveikti jų nuostolius. Paklauskite šeimos ar draugų, kurie praeityje prarado gyvūną. Ieškokite savo bendruomenėje arba internete, kad sužinotumėte, ar šalia jūsų namų yra grupė. Taip pat yra interneto forumuose, kur galite išreikšti tai, ką jūs gyvenate.
Eikite į terapijos sesijas. Jūsų gyvūno praradimas gali sukelti keletą jausmų, kurių negalėjote įsivaizduoti: pažeidžiamumas, vienatvė, pyktis, impotencija. Žinant, kad negalėjote nieko užkirsti kelio, kad ji išeitų, tai gali būti varginanti.
Kai praeina laikas, ir niekas, atrodo, nepagerėja, net jei jau esate bandė tai visais įmanomais būdais, prašau profesionalios pagalbos.
Atsikratyti ir pasirengti gyventi. Pradėkite naują pomėgį, keliauti, ieškoti naujų nuotykių. Jie sako, kad laikas išgydo viską, ir galų gale jūs pradėsite jaustis geriau.
Pradėkite dar kartą Nė vienas naminis gyvūnėlis nebus tarsi tas, kurį ką tik pametėte. Jis buvo unikalus dalykas. Bet kas žino, ar ateityje nuspręsite, kad esate pasirengęs priimti naują naminį gyvūnėlį. Negalima kaltinti save, jei taip. Tai nereiškia, kad tu to nenorėjai, ar tai, kad jis tau toliau nėra svarbus, tai tik jūs jau pradėjote gydytis. Atminkite, kad dėka jūsų būtybė turėjo ilgą ir gražų gyvenimą žemėje.
