Dar kartą tai buvo mūsų įžymybės ir jų grožio gestai, kurie anonimiškumu pašalino tūkstantmečio metodą, kad būtų galima patekti į pagrindinį žurnalų puslapį. Šiuo atveju Miranda Kerr ir Gwyneth Paltrow neturėjo problemų paaiškinti, kodėl jie įtraukė alyvos traukimas į savo kasdienius grožio procesus, kad būtumėte gestas su detoksikacine nauda. Šio metodo paprastumas, gimęs Indijoje, Ajurvedos medicinos šerdyje, jo naudingumas ir jo naudojimo pigmentacija bus atskleisti žaibo greičiui, pamatysite.
Bet kas tiksliai yra alyvos traukimas? Ir kaip tai praktikuojama?
Tiesą sakant alyvos traukimas tai tik įdomu burnos skalavimo priemonė, kurioje nenaudojami įprasti higieniniai produktai, bet nevalytas virimo aliejus. Galiu įsivaizduoti, kad tai idealu rūkantiems (kurie vis dar turi priežasčių nerimauti rūkyti).
Kas tai yra
Geriau ryte, kai tuščias skrandis, į burną įpilkite valgomojo aliejaus šaukšto ir per burną švelniai judinkite žandikaulį ir liežuvio pagalba. Judėjimas turėtų būti panašus į tai, ką jūs galėtumėte daryti su burnos skalavimo priemonėmis, bet neuždengdamas ir neveikdamas. Tegul aliejus eina per sienas, gomurį, dantis ...
Kiek tai daroma?
Tie, kurie šią techniką praktikuoja, reguliariai kasdien kaupia aliejų burnoje 20 minučių, tačiau norėdami pradėti ir išlikti praktikoje, neliečiant nuobodulio, pirmiausia reikia tai daryti 5 minutes ir pridėti 2 minutes keletą dienų iki pasieksite 20 minučių.
Kas naudojamas aliejus?
Vienas iš virimo, valgomieji ir žaliaviniai - ne su grožio aliejumi. Dėl savo skonio aliejus, kuris gauna daugiau gerbėjų, yra kokosas, bet tiesa yra tai, kad jūs taip pat galite naudoti sezamo arba ajónjoli (yra tradiciškai siūloma Ajurvedoje), saulėgrąža, alyvuogių ... Jei lauke Aukšta kokybė (pirmas šaltas spaudimas) ir ekologiškas, geriau nei geriau.
Kokią naudą žada?
Vaikščioti aliejaus viduje burnos valo kenksmingų mikroorganizmų, kurie kenkia mūsų sveikatai ir grožiui. Priskiriama antikūnų efektas ir gebėjimas mažinti dantenų kaupimąsi. Tačiau ne viskas yra, nuimant toksinus iš burnos užtikrina, kad tai matosi labiau išgrynintoje odoje, dantys yra dar ryškesni ir, be to, geresniam kvėpavimui.
Kaip tai baigsis?
Svarbu, kad jūs neuždegtumėte aliejaus pabaigoje, nes jame yra burnoje esančių mikrobų ir šiukšlių. Aš rekomenduoju jį išmesti ant virtuvinio popieriaus ir išmesti (žinote, kad ekologijai nerekomenduojama išpilti alyvų per vamzdžius).
Kaip pastebėsite tešlą, išplaukite šiek tiek vandens su jūros druska ir apdaila sutepkite.
Mano patirtis
Aš tau pasakysiu, kad pradėjau tai įgyvendinti tik prieš kelias dienas ir kritiškai vertinu, nes aš nebaigiu suprasti jos veiksmingumo pagrindo. Tačiau rizika, su kuria susiduriu su neveiksmingumu, yra labai maža, o ypač aš jaučiu ypatingą susidomėjimą tuo, kas ateina iš Ajurvedos medicinos. Aš žinau daugiau nei vieną žmogų, kuris praleido laiką Ajurvedos klinikose - kai kurie net keliauja į Indiją - ir kažkas yra kažkas, kas atrodo veikiant, nors mokslas vis dar negali paaiškinti ... Tačiau šiuo atveju atėjau prie išvados, kad atrodo labiau priimtinas sau ir ne dėl to, ką aš tau sakau ... Svarbus dalykas yra tas, kad jūs žinosite ir pasirūpinsite savo kūnu ir atliksite tai su meile.
