Yra kažkas, ką jūs turite padaryti, nes ji yra svarbi, arba dėl to nepadarius, gali sukelti neigiamų pasekmių, bet vis tiek negalite rasti motyvaciją ir jėgų, ir neatrodo, kad būtų galima pradėti, bet jums likti spoksoti į kosmosą be daryti nieko visai ,
Tai dažnai vyksta studijose, kai jūs turėtumėte mokytis dalyko, kuris yra nuobodus ir jaučiatės labai nuobodulio ar nuobodulio, tiesiog galvojatės apie studijas.
Bet tai gali atsitikti su bet kokios kitos užduoties, pavyzdžiui, namų ruoša, darbas, ar net gauti iš lovos ryte tuo metu, kai kūnas prašo jūsų šūksnius, kad ne.
Ką mes paprastai nepamiršome, kai taip atsitinka, yra tas faktas, kad labai dažnai nenoras išnyksta, kai tik prasideda, ir problema yra tik toje pradinėje stadijoje; tai mums sunku pradėti, bet tada viskas tampa daug lengviau. Kai tai yra problema, sprendimas yra paprastas: jūs turite paskirstyti užduotį skirtingais etapais ir galvoti tik apie pirmąjį žingsnį, kurį turite imtis. Pavyzdžiui, jei turiu parašyti straipsnį šiam tinklalapiui, pirmas žingsnis - nustatyti temą. Todėl aš siūlau tai padaryti: surasti temą, kur rašyti, pavaizduoti pavadinimą ir veikti taip, tarsi tai yra vienintelis dalykas, kurį turiu padaryti. Kai kelyje, noras judėti į priekį dažnai kyla atskirai.
Generalizuoto troškimo trūkumas
Deja, kartais tai nėra taip paprasta ir vis dar yra motyvacijos stoka. Tokiais atvejais patogu analizuoti, ar tai yra apibendrinto noro stoka. Tai yra, ar jums sunku atlikti daugumą užduočių, kurias turėtumėte daryti, kai tik jie yra minimaliai nuobodu?
Ar turite energijos, kad galėtumėte daryti tai, kas jums patinka, ir linksminkitės, bet atrodo, kad viskas kitaip atsipalaiduoja ir išgyvena? Jei taip, tai gali būti, nes jūsų gyvenimas nukrito į nuolatinį nuobodų mąstymą, kuriame vyrauja nuobodulys, nuobodžios užduotys ir įpareigojimai. Tai priverčia jus rasti nuobodulio ar apibendrintos nuobodulio, mažai energijos, entuziazmo stokos ir motyvacijos trūkumo. Esant tokiai mažai energijos lygiui, nėra neįprasta, kad bet kokia maža užduotis, kuri yra šiek tiek varginanti, tampa nepaprastai didelė ir visiškai defliacija.
Tačiau, kai jūsų gyvenimas yra turtingas ir įvairus, kai jūs atlikti įvairių veiklos įvairovė, smagiai ir mėgautis dieną, jūsų energijos lygis yra aukštesnis, jūsų bendras entuziazmas yra didesnis, ir tai daro neturi kainuoti daug Aš dirbu daryti nemalonus uždavinius, nes jūs taip pat susiduriate su jais su energija, teigiamu požiūriu ir su daugiau troškimo.
Pagalvokite, pavyzdžiui, ne jūsų gyvenime etape, kai pajuto itin laimingas, gal todėl, kad tu jokio miego ar esate meilėje ir jūs gyvena nuostabų santykius ... Žinoma, jūs pajuto tiek daug energijos ir gyvybingumo daro linksmina tas užduotis, kurios dabar atrodo kaip kankinimas.
Todėl, jei nuobodulio, rutinos ir nuobodulio, kurie perėmė savo gyvenimą, jūs žinote, kad tai, ką jums reikia pradėti daryti skirtingus dalykus, smagiau, išeiti daugiau, gal žaisti sporto norite ir visų pirma , atlikite bendrą savo gyvenimo peržiūrą ir keiskite kai kuriuos dalykus, kad taptumėte mažiau nuobodu ir vienareikšmiu.
Mažas pakantumas nusivylimui
Kitais atvejais šios problemos priežastis yra žema nusivylimo tolerancija. Tai atsitinka daugiausia žmonių nuo mažų, jau įprato prie kitų (paprastai tėvų) nieko nemalonaus jiems daryti, suteikti jiems kas užgaidos ir nedelsiant patenkinti visus Jūsų poreikius.
Kai jie užauga ir veido realų pasaulį ir jo problemas, pareigas ir varginančio užduotis padaryti, vis dar jie turi tą patį požiūrį atmetimo nieko, kad nervina juos yra minimali.
Jie nesimokėdavo eiti ir daryti tai, ką turi daryti, be to, net jei jie jiems nepatinka arba nemyli.
Tačiau tai tik psichinis požiūris, galimas mąstymas, kad nuo šiol jūs galite pradėti keistis. Jūs galite padaryti tai dažnai pasikartojančių frazių, pavyzdžiui: "Aš nemalonių dalykų aš galiu padaryti, bet nesinori, aš padarysiu, kad net erzina, kartais jūs turite padaryti nemalonių dalykų, ar ne noriu daryti, nes tai neišvengiama, todėl aš priimti ". Kai priimsite šį naują mąstymo būdą, jūsų tolerancija nusivylimui bus didėjanti ir tai jums kainuos mažiau, kad atliktumėte tokio pobūdžio užduotį.
Kitos priežastys, kurios gali sukelti frazė "nesijaučia" kyla į jūsų protas pernelyg dažnai yra stresas, jausmai priblokšti, miego problemos, fizinės ligos, kad jūs atimti energiją ar konkrečią problemą, kuri užima savo protą Jis pribloškia ir pabrėžia tave.
