Pagrindinis principas, kurį turėtumėte nepamiršti, atsižvelgiant į tinkamiausius drabužius jogos praktikai, - tai komfortas. Nepriklausomai nuo pasirinkto drabužio visada turi būti patogiau. Drabužius jums peržiūrėti turėtų leisti laisvai judėti, investuoti, pirmyn vingiu, nugaros, likti per keletą minučių atsipalaiduoti, sėdėti sukryžiuotomis kojomis, pakelkite rankas, sulenkite kojas ir visa kita mes darome joga.
Joga nėra valdoma mados principų, tačiau pagal filosofinę tradiciją, kuri jus domina, kad atliktumėte savo praktiką, kaip įmanoma geriau. Tikslas - išgydyti ir atgaivinti kūną, ramybuoti protą ir išplėsti dvasią: kriterijai labai skiriasi nuo tų, kurie šiandien valdo pasaulį.
Kadangi joga yra senovės disciplina, turinti dvasinį požiūrį, labai svarbu turėti omenyje, kad joje yra keletas pagrindų, kuriuos turime gerbti mūsų padažu. Vienas iš jų yra švarumas: jogos moko mus, kad vidaus ir išorės valymas yra būtinas. Mūsų kūnas turi būti detoksikuotas, kad jis būtų sveikas ir stiprus, o mūsų protas turi būti kiek įmanoma užterštas nuo išorinių stimulų, minčių ir neigiamų energijos. Mūsų drabužiai turi laikytis to paties principo.
Rūpinimasis mūsų drabužių simboliškai rūpintis savimi, gerbti vieni kitus ir elgtis vienas kito su meile ir yra susijęs su bhakti (atsidavimo) ir ahimsa principus (verčiamas kaip be smurto, bet pratęsiantis meilės ir užuojautos).
Tai taip pat suteikia puikią charakterį praktikai, nes, jei mes dėvimi gražūs drabužiai ir geros būklės, mes ruošiamės simboliškai prisiderinti prie mūsų dvasios. Mes primename sau, kad ši jogos praktika yra būdas mylėti ir susieti su kažkuo didesniu.
Bakhti jogos, kuri yra atsidavimas. Ji neturi būti religinio pobūdžio, bet tai reiškia, kad yra atsidavimas, įsipareigojimas, dėkingumas ir meilė. Kai kurie žmonės savo praktikoje duoda šventą charakterį, pavyzdžiui, jie dėvi baltą, pasirinkti spalvas su tam tikromis virpesiais arba įtraukti dvasinius simbolius.
Mes neturime pamiršti, jog joga yra meditacinė ir gili praktika. Nors mes sakome, kad pageidautina, kad drabužiai būtų geros būklės, tai nereiškia nieko naujo ar madingo, nes paprastumas joga yra pagrindinis. Skirtingai nuo kitų sričių, kuriose kūnas, kuris gali būti šiek tiek paviršutiniški arba pretenzingas, darbo Joga yra visiškai priešingai, erdvė, kurioje drabužiai turi būti funkcionalus ir turi pagerbti praktiką su kuklumo ir pagarbos. Todėl geriau išvengti parodymų. Jei jums patinka, mes taip pat galime suteikti jums šiek tiek prasmės su mūsų drabužiais.
Svarbu nepamiršti, kad mums nereikia išeiti ir nieko nusipirkti, kad pradėtume praktikuoti jogą, arba turime specialiai suknelė praktikuoti. Komerciškai parduodama labai graži, spalvinga, patogus ir gražaus dizaino drabužius, tai tiesa, tačiau nepamirškite, kad ši tradicija mes praktiškai atsitraukimas nuo materialaus pasaulio, šiuo atveju priklauso dalykus ir vartoja daugiau gobšumas.
Mes taip pat norime išeiti už ego, o tai yra mūsų individualumo jausmas, kurio dalis yra tuštybė. Jei jogas praktikuojamas taip, kaip turėtų būti, kiekvienas žmogus orientuojasi į savo praktiką ir nevaikščioja į klasę parodyti, palyginti, pamatyti ar matyti.
Apibendrinant: naudokite drabužius, kurie leidžia jums judėti, kad yra patogus ir kad yra geros būklės. Patartina dėvėti laisvus drabužius arba minkštas ir lanksčias medžiagas, tokias kaip medvilnė ir likra. The leggins, sportiniai kelnaitės, kelnės ruožas ar net šortai vasarą vykdo šią funkciją. Marškiniai gali būti laisvi arba stori, be rankovių, ilgomis ar trumpomis rankovėmis, nesvarbu. Jogoje praktikuojame begėnes kaukes, nes mums reikia tvirto kontakto su žeme, o žiemą galite dėvėti kojines.
Taip pat šiuo metu galite naudoti kelis sluoksnius plonos drabužių, kad galėtumėte prisitaikyti prie aplinkos temperatūros.
Atkreipkite dėmesį, kad, kaip ir mes apverstus pozas, kartais tai yra patogiau nei marškiniai yra trumpas, todėl jūs neturite palikti pusė plika ir gali sutrikdyti jus, ar imtis savo koncentraciją. Kai kurios tradicinės mokyklos, norėdamos geriau ištaisyti padėtį, rekomenduoja, kad kūno kojos ar drabužiai būtų kūno dalyje. Kiti klausia, kad drabužiai būtų laisvi (ypač dvasiuose centruose ir ashramai), kad išvengtumėte dėmesio tarp praktikų, bet jie jums pasakys vėliau.
Joga yra technika, turinti nuostabią fizinę ir psichologinę naudą, tačiau ji taip pat yra meditacinė, dvasinė ir gili. Jis reikalauja koncentracijos ir prisiminimai apie pojūčius, todėl kiekvienas yra panardintas į savo praktiką, galvoju kiekvieno laikysenos, kvėpavimo, jausmas kūną ir atkreipti dėmesį į vidų. Jei rekomenduojama suknelė yra patogi kiekvienam, norint atlikti saugią praktiką, be blaškymosi ar apribojimų, taip pat gerbti praktikos harmoniją ir dvasią. Tai neturėtų būti sudėtinga.
