Nuo 25 metų mūsų kūnas sumažėja kolageno gamybą, bet ne iki 30 metų amžiaus, kuris yra rekomenduojamas moterims, kurie pradeda nurijimas kapsules ar vitaminų didelis šio svarbaus baltymų kaulų, raiščių, sausgyslių ir, žinoma, odos ir plaukų. Nuo 40 metų amžiaus kolagenas prarandamas labiau pastebimas, jis pradeda mažėti 1% per metus.
Ir iki 60 metų amžiaus, apie 30% kolageno buvo prarasta.
Nors aš esu savo 30-aisiais, buvo ne nerimauja man valgyti kolageno, kol vieną dieną supratau, kad mano oda, o ne išgydyti taip greitai, kaip tai padarė anksčiau, ženklas, kad mano kūnas neteko kolageno. Palikau "veikia" vieną dieną į vaistinę ir nusipirkau kapsules kolageno butelį, bet vėliau atradau, kad prėskas želatina vartoti kasdien yra lengva, skanu ir prieinamą variantą pateikti šią baltymų organizme.
Pradėjusi naudoti kolageno apie tris mėnesius mėnesius, aš pradėjau pastebėti, kad prarado mažiau plaukus plaunant plaukus, taip pat turėjau pradėti dažyti savo šaknis kas šešias savaites, o ne kas aštuonias savaites, nes jis visada darė ir tai liudija spartesnį augimą. Šie du požymiai, be pastebimų mano silpnų nagų, patvirtino, kad kolageno suvartojimas turi gerą poveikį mano kūnui.
Tačiau, kaip sakė mano kosmetologė, kad želatinos dalis, kuri bus pakrauta su kolageno, turi būti paruošta skirtingai. Kiekvienam skonio želatinos dėžutėje turite pridėti dvi neflamorizuoto želatino paketėles. Rezultatas bus šiek tiek kietos tekstūros želė. Taip pat nepamirškite valgyti didelės baltymų dietos, pavyzdžiui, vištienos, žuvies, kiaušinių, raudonos mėsos ir riešutų.
Be vartoti kaip užkandį ar desertą, taip pat galite naudoti prėskas želatina parengti intensyvius gydymo drėkina ir stiprina plaukus.
Trys namų receptai, pagaminti iš želatinos:
- Stiprinti ir blizgesį: Buteliuke ar nedidelėje talpyklėje su dangteliu sumaišykite šampūno kiekį, kurį reguliariai naudojate skalbiant ir pridedate šaukštelis neįprasto želatinos; gerai suplakite, kad gautumėte vienodą mišinį. Galiausiai plaukite plaukus, kaip įprastai. Šis mišinys sustiprins jūsų plaukus ir padidins jo savybes.
- Kaukė, skirta atviriems ir sausiems galams pagerinti: Sumaišykite 1 šaukštą neįprasto želatinos miltelių su 1 puodelio šilto vandens. Kai želatina gerai praskiestos, įpilkite šaukštelis obuolių sidro acto. Paimkite šį mišinį į vonios kambarį ir plaunant plaukus, kaip įprasta, plaukite, plaukite, gerai praleiskite masažą ir leiskite jam veikti 5 minutes. Tuomet gerai nuplaukite plaukus.
- Namų gelis: Be naudojimas gydymo ir šampūnai, galite naudoti želatina sukurti natūralų gelį, be alkoholio ir visi chemikalai, paprastai sudėtyje tokių produktų. Padaryti gelio nustatyti savo garbanas ar pasiekti šukuosena pabalimo taip paprasta, kaip mišinys 1 voko prėskas želatina, ½ puodelio šilto vandens, ½ puodelio šilto vandens, 1 šaukštelis glicerino (kurį galite gauti artimiausiame vaistinė ) ir ½ puodelio rožinės greipfrutų sultys (šviežiai spaustos). Norėdami želatina luitų jūs neturite naudoti šaukštu maišyti vandenį su želatina, tada pridėkite glicerino ir pagaliau greipfrutų sulčių. Sumaišykite gerai ir padėkite į šaldytuvą dvi valandas. Naudokite jį kaip "normalų" gelį.
Želatiną luito valgyti: Parengti skonio želatina, kaip įprasta langelį ir pridėti jį du vokus prėskas želatina (kuris naudojamas tirštinti pudingai ir kitus receptus). Kai būsi šaltas, pastebėsite, kad želatina yra sunki. Iškirpti į mažus blokus ir du ar tris kaip užkandžius ar kiekvieną valgį. Tokiu būdu jūs sunaudosite daug natūralaus kolageno.
