Mažiau žarnų, geriau figūra
Belluiget Jean Louis / Getty Images Kosmetikos "dega riebalai" padeda iš naujo apibrėžti siluetą ir sumažinti riebalų nuosėdas. Ji yra vartojama vieną ar du kartus per dieną ant visiškai švarios odos - geriau, net jei ji yra nuolatos nusilpusi, kad ji geriau įsiskverbtų. Labai svarbu, kad švelnus, bet tvirtas masažas veiktų geriau ir pagal laikrodžio rodyklę. Ir niekada nepamirškite, kad šiuose procedūrose raminanti yra atkaklumas.
Ar matome kai kurias galimybes, kurios jau yra rinkoje?
- Rodial Super Fit dydis nulis. 68 JAV dol. Skulptūros, tonizuoja ir drėkina. Jis veikia per galingą aktyvų ekstrahuotą iš lotus gėlių, turinčių daug flavonolių, kurie gali palengvinti drenažą ir mikrocirkuliaciją. Tai skatina kūną deginti lokalizuotus riebalus ir pagerina apdorotos vietos odos elastingumą.
- Vichy Destock Ventre. 34 USD apytiksliai. Tai stingiantis pilvo reduktorius. Grynas kofeinas sutelktas 5%, o kartu su žaliuoju kavos ekstraktu padeda suskaidyti riebalų kaupimąsi. Be parabenų.
- Nip + Fab Tummy Fix. 25 JAV dol. Maždaug. Formuojantis gelis, kuris kovoja su riebalais pilvoje. Su kofeinu, synefrinu (iš karčiojo apelsino principo).
- "MartriDerm Modelift". 32 dol. Apytiksl. Tai kūno kremas su rekonstruojamu, mažinančiu, stiprinančiu ir senėjimo poveikiu. Tai veikia dėl padidėjusio ląstelių metabolizmo ir ryšių tarp ląstelių dėka ekstrakto kigelia africana, aliria esculenta, kofeino ir karnitino. Tai būdinga pilvui, šlaunims ir ginklams. Jis neturi parabenų.
- My Rebotica Gel Quemagrasa Cold Effect. 18 JAV dol. "Mi Rebotica" prekės ženklas atgavo 100% natūralių vaistinių receptus. Pavyzdžiui, šis produktas yra suformuluotas su fucus, guarana, ruscus, mentoliu, kofeinu ir karnitinu, kad susidarytų drenažo efektas. Lipolitinis ir tonizuojantis.
Pratimai ir miegas gerai
Hero vaizdai / "Getty Images" Visas šis planas turi būti "pagardintas" sveikais fiziniais įpročiais. Turite treniruotis mažiausiai 3 ar 4 dienas per savaitę. Pavyzdžiui, važiuodami, šokdami ar važiuodami dviračiu yra geros galimybės. Pasirinkite, kas jums labiausiai patinka, nes gyvenimas turi ja naudotis! Negalima to kenkti.
Ir fizinis pratimas gali būti puiki proga visą savaitę pašalinti sukauptą stresą. Ekspertai teigia, kad svorio padidėjimas yra susijęs su sunkiu gyvenimu - kortizolio gamyba yra gana klaidinga - ir nepakankamai miego. Nors ramus miegas yra labai grazus.
Jūs taip pat turite pakankamai hidratuoti. Dviejų litrų vandens paėmimas per dieną padeda pasigaminti gražiausių ir šviežių odelių, kad būtų išvengta skysčių sulaikymo, taip pat pilvo ir pašalinti toksinus. Prisiminkite, kad kai jūs treniruojate, abejojate šiek tiek daugiau nei įprasta.
