Rebefingas arba Rebefingas terapija yra holistinis terapinis metodas remiasi kvėpavimo ciklų, kurios yra skirtos atrakinti energijos kanalą ir išlaisvinti įtampą ir trauminius prisiminimus apie praeitį, įskaitant gimimo físico.¿Funciona?
Kaip atsirado "rebirthing"?
Rebefingas nuėjo per keletą transformacijų ir adaptacijos nuo jos įkūrimo 60-ųjų pavadinimas kilęs iš imituoti gimimo, yra gyvenimo pradžią be praeities traumų idėja.
Kartais žinomas kaip sąmoningas ir prijungtas kvėpavimo būdas, atgimimas ar atgimimas yra priskiriamas Leonardui Orrui, kuris sako, kad, priėmęs vonią, jis prisiminė savo fizinį gimimą.
Apibūdindamas savo patirtį seminare ir matydamas kitų žmonių susidomėjimą, jis pasiūlė, kad jie daro tą patį, praleidžia laiką voniose, kol jie daugiau nebegalės to išgelbėti. Kitas žingsnis - priversti save apsistoti vonioje, net jei jie nori palikti. "Orr" pratybos logika buvo ta, kad kai mes priversti save kažką padaryti už mūsų komforto zonos, mes suprantame savo ribas ir galime jas įveikti.
Daugelis žmonių, kurie bandė atlikti pratimą, verbalizavo norą, kad tuo metu kažkas būtų su jais, nes patirtis buvo labai emocinga ir atsipalaidavusi.
Taigi rebirthing gimė kaip terapija - Orr pasiūlė būti su jais tuo metu ir remti juos rebirthing procese, ir buvo pirmasis rebirthing terapeutas.
Kas yra renesansas ar rebirthing?
Laikui bėgant, atgimimo technika vystėsi, kol nebeliko vandens ir vonios patirties. Patirtis gali būti atkurta kvėpavimo ciklais ir terapeuto kompanijoje.
Rebirthing terapija visiškai pagrįsta kvėpavimu ir intuicija.
Idėja yra tai, kad kvėpuojant mes visi galime įkvėpti orą, bet ir energiją, ir šis procesas sukelia gilią atsipalaidavimą. Šis atsipalaidavimas kartu su terapeuto vadovu galų gale mus išgydo.
Procesas leidžia mums sumažinti mūsų jausmų ir prisiminimų cenzūrą, o tada, kai jie yra pateikiami iki dabar, jie gali būti išgydyti, o jų lydimas skausmas mažėja, kol jie išnyksta. Kai mes turime neigiamą patirtį, mūsų kvėpavimo ritmas yra pakeistas - moduliuojant jį vėl, mes galime grįžti į ramybės ir sveikatos būklę.
Terapinis procesas apima darbo per ką Orr vadinamas 8 pagrindinius traumas žmonėmis: gimimo, sindromas tėvų nepritarimo, konkretaus negatyvumo, sąmonės mirties skubos, praeities gyvenimo karmos, religinės traumos, traumos mokykloje ir senėjime.
Yra keletas rebirting mokyklų. Orr vadovaujamas originalas laikui bėgant tapo viena iš dvasinių. Jo akcentas yra dieviškoji energija, karma ir Dievas kaip pagrindinis šaltinis. Yra ir kitų srovių, daugiau dėmesio skiriančių proceso emociniams ir psichologiniams procesams, fizinės ir emocinės traumos įveikimui.
Pastaraisiais metais atsirado painiavos dėl to, kas iš tiesų yra "rebirthing". Daug kas susiję su praktikais, kurie iškraipė praktiką.
Ypatingais atvejais dėl vadinamųjų "rebirthing" gydymo pacientai mirė. Garsiausios iš šių tragiškų atvejų yra tai, kad 10 metų mergina iš JAV, kurie mirė po priverstinio terapeutai "atgaivinti" stumia ją ir užkasė jo gimimo sluoksnių pagalvės ir lapų, imituojančiais gimdos kaklelio kanalą. Nuo tada Jungtinėse Amerikos Valstijose uždraudžiama tiesiog atgaivinti gimdymą. Tai netaikoma originaliam rebirtingui, pagrįstam kvėpavimo metodais.
Kaip vyksta rebirting sesija?
Šiandien Rebefingas sesijos trunka nuo vienos iki dviejų valandų, kur kartu su terapeutas, individualus slypi visiškai apsirengęs ir praktika konkretų kvėpavimo ciklą, kuris mažina įtampą ir atneša emocijas į paviršių.
Nors kai kurios praktikos atgimsta savarankiškai, rekomenduojama pradėti nuo profesionalumo. Idealiu atveju, 10 sesijų per vieną ar dvi valandas. Šiose sesijose jūs mokate prijungto kvėpavimo ritmą, taip pat metodus, kuriais vadovaujamės savo mintimis ir emocijomis konstruktyviai ir gydomuoju būdu.
Kodėl kvėpuoja gydytojas?
60-70 proc. Kūno toksinų šalinami per kvėpavimą. Likusi dalis pašalinama šlapinimu, prakaitavimu ir defekacija. Kuo efektyvesnis mūsų kvėpavimo būdas, tuo daugiau dėmesio ir sveikos bus mūsų kūnas.
Daugelis iš mūsų nežino, kaip tinkamai kvėpuoti. Dėl dėvėtų drabužių, traumų ir įpročio, mūsų kvėpavimas yra ribotas ir paviršutiniškas ir nesuteikia pakankamai deguonies ar energijos mūsų organizmams. Nustatydami tai, mes galime išlaisvinti toksinus ir įtampą, sukauptą daugelį metų, ir šis procesas įkūnija mus į emocijas ir mintis, kurias mes palaidome raumenyse ir kituose organuose.
