Po to, kai rašote straipsnį "Maistas, kuris gali apsaugoti jus nuo krūties vėžio, kolega pasiūlė paaiškinti, kaip tai buvo mano dieta chemoterapijos metu, prieš dešimtmetį.
Tiesą sakant, aš pats prašiau patarimai dienos ligoninės slaugytojams kuris man davė gydymą Jie man pasakė, kad būtų maisto, kurio negalėčiau toleruoti, išskyrus Norėčiau pabrėžti metalinį skonį Ką manote, kai jie valdo narkotikus, ir, svarbiausia, jie rekomendavo man valgyti viską, kas galėtų pagerinti mano gynybą?
Šis straipsnis nėra skirtas pakeisti gydytojo rekomendacijas kokia dieta geriausiai tinka jūsų ligai ir jos atsigavimas, nes kiekvieno tipo vėžys yra skirtingas ir gali prireikti specialios dietos. Tačiau tai gali padėti kai kuriemspacientai jaučiasi geriau, Jis dirbo man
Aš taip pat rekomenduoju įtraukti šiuos superfoods į savo krepšelį sveikai mitybai.
Vitaminų šūvis
Taigi prasidėjo diena su vitaminų ir mineralų grioveliu. Sultys buvo mano didžiosios sąjungininkės. Kiekvieną rytą aš paėmiau apelsinų sultys, su citrina, burokėliais, medumi ir karališkuoju želė (Čia galite pamatyti receptą). Dar viena sultys, kurią jis paėmė visą dieną, buvo granatas, morkos ir obuolys, Aš visada pridėjau propolio, imbiero ar medaus, energetinius maisto produktus.
A priori tai gali atrodyti nepakenkiška, bet, sąžiningai, aš buvau įsitikinęs, kad sustiprino mano imuninę sistemą ir galų gale man to patiko.
Be to, aš žinojau, kad galėčiau padėti rūpintis odos, kurią rimtai paveikė gydymas.
Su juo lydėjau jautienos skrudinta duona su česnakais ir alyvuogių aliejaus purslų. Šie du ingredientai yra priskiriami daugeliui naudingų ir priešvėžinių savybių.
Tuo metu aš atidaviau pieną ir pakeičiau kavą žaliu arbata, puikaus antioksidanto.
Venkite metalo skonio
The Chemoterapiniai vaistai pakeičia skonį maitinimų. Dažniausiai yra pastebėti, kad jūs valgote kažką metalo. Nieko nepatinka, trokšta maistą, kaip anksčiau, ir, norint jį išvalyti, turite mažiau apetito ir skrandžio sutrikimų.
Tačiau šiuo etapu labai svarbu turėti gerą mitybą. Tai padeda jaustis stipresni, drąsiau ir kovoti su šia liga. Todėl turime ieškoti tų maisto produktų, kurie yra geras pagrindinių maistinių medžiagų šaltinis, ir jaustis gerai.
Mano atveju jie buvo daržovės, žuvis, virtas kiaušinis, pagardintas aliejumi ir actu, balti ryžiai ir ankštiniai, Įdomu tai ir jūros gėrybės, ypač virti moliuskai.
Aš gėriau gausių moliūgų krevečių, porų, salierų, lęšių su daržovėmis ir be riebalų ar gyvūnų baltymų, pupelių su daržovėmis ir sveikų prieskonių ... Tai patiekalai paprasta, sveika ir mano kūnas toleravo juos puikiai.
Aš pridėjau citrusinių vaisių ir ryžių, kad geriau sugerčiau geležį ir baltymus. Kartais aš juos paėmėu į kremą. Atveju negalima išmesti šių maisto produktų naudingų savybių.
Mėlyna žuvis ir suši
Aš ją lydiau su mėlyna ir baltąja žuvimi, visada kepta ant grotelių, kepta ar rūkyta ar švieži.
The Sushi buvo mano didžioji aistra per tuos mėnesius. Kai aš jausdavau blogai, aš naudoju šiuos tipiškus Japonijos dietos produktus. Jie padėjo sumažinti metalų maisto skonį. Žinoma, aš įsitikinęs, kad žuvys buvo užšaldytos anksčiau, kad būtų išvengta parazitų, tokių kaip anisakis, buvimas.
Higiena virtuvėje
Tai yra dar vienas svarbus aspektas gydymo metu. Mūsų gynyba labai silpnėja ir visais atvejais būtina vengti infekcijos. Yra neišvengiamų situacijų, bet kitose mūsų higiena yra nepakeičiamas vaidmuo.
Namuose virtuvėje visada buvo laikomasi griežtų higienos reikalavimų. Taip pat buvo laikomasi galiojimo pabaigos datų, ir mes vengėme pirkti tuos produktus, kurių anksčiau nebuvo bandžiusiu ir kurie tikrai sužinojo, kad jie sėdi gerai.
Išvada
Atminkite, kad dieta yra labai svarbi kovojant su tokiomis ligomis kaip vėžys. Ir jei atsiras ši liga, geroji mityba leis geriau jaustis ir jaustis.
Jūs turite pabandyti valgyti viską ir gerai ir ieškoti sveikesnio maisto gaminimo būdų.
Fizinis mankštas taip pat reikalingas, net jei jis yra ištrynus. Svarbu pabandyti vaikščioti, ko kiekvienas gali. Tavo tempu, be priverstinio, bet taip likti minimaliai aktyvus (jei tai leidžia fizinė būklė).
Ir svarbu, stenkitės visada manyti teigiamą. Nors tai kainuoja. Pabandykite tai: pakeiskite kiekvieną neigiamą minties kažką gero. Jūs pamatysite, kaip po kurio laiko jie tai padarys natūraliai.
Aš jau naudoju progą padėkoti paramai ir virtuvei už mano vyrui, tėvams ir mano mažai seseriai.
Džiaugsmas!
