Trys nėštumo mėnesiai

Trečiasis nėštumo mėnesis žymi pirmojo nėštumo trimestrą, taigi daugumai moterų netrukus atsiras ankstyvos nėštumo simptomų.

Maždaug trečią mėnesį jūs taip pat pradeda pastebėti savo nėštumo pilvą. Priklausomai nuo jūsų pastatymo, pilvas gali būti matomas arba labiau apslėptas. Jei vis dar nežinote gerų naujienų, tavo giminaičiai gali manyti, kad jūs įgijote svorį, tačiau nėra taip akivaizdu, kad esate nėščia.

Kai kurios moterys, ypač tos, kurios jau turi kitų nėštumų, anksčiau jau anksčiau parodė savo pilvus. Tačiau nepamirškite, kad jūsų nėštumas yra unikalus ir nesuderinamas su kitomis motinomis arba su jūsų ankstesniu nėštumu.

Ką turėtumėte nerimauti, yra jūsų kūdikio sveikata ir gerovė. Būkite aktyvus, hidratuokite ir gerai valgykite. Jei pripratęs prie pratybų, galite šiek tiek sulėtinti ir tęsti tai, kol gydytojas nenurodys kitaip, o jūs nesiimsite rizikinga veikla nėštumo metu.

Jūsų kūdikis

Svoris: 1,5 uncijos maždaug.
Dydis: 3,0 colių maždaug.

Trečio mėnesio metu jūsų kūdikis užsiėmęs auga ir mokosi naudotis naujais savo kūno dalimis. Būtent šiame laikotarpyje jis aptinka rankų, pirštų, kojų ir burnos judesius. Jei galėtum tai pamatyti, galbūt tu atrodai, kad jis čiulpia pirštus!

Mažai mažai, jūsų kūdikio organai vystosi ir pradeda veikti. Pavyzdžiui, virškinimo sistema padeda jūsų kūdikiui nuryti užmiesčio skysčius ir išmesti į šlapimą.)

• Jūsų kūdikio galvą jau laikosi kaklas (vietoj pečių) ir gana didelis: jis matuoja beveik tą patį kaip ir visas kitas jūsų kūnas.
• Jūsų kūdikis šlapinasi
• Rankų pirštai toliau auga, atsiranda minkštųjų nagų
• Buvo suformuotos visos vidinės jo kūno dalys, nors vis dar yra daug tobulėjimo.

• Kūdikis pradeda judėti, kai auga kaulai ir raumenys.
• Susiformuoja žarnos
• Nors jūsų kūdikiui nebus dantų ilgai po gimimo, "sėklos", kurios formos dantis, jau yra jūsų dantenose.
• Išorinės lytinės sistemos jau yra, nors jūsų gydytojas tikriausiai nori laukti dar vieną mėnesį prieš ultragarsą, kad nustatytų jūsų kūdikio lytį.

Tavo kūnas

Trečiasis nėštumo mėnesis yra pereinamasis etapas: pirmojo trimestro simptomai prasiskverbia, o šiek tiek pamažu matysite antrojo trimestro pokyčius:

• Svorio padidėjimas. Per pirmąjį trimestrą galite gauti nuo dviejų iki keturių svarų. Vėliau jūs galite padidinti vieną svarą per savaitę, vidutiniškai nuo 25 iki 35 svarų.
• Kai pykinimas išnyksta, galite jaustis labiau apetitas.
• Jūsų venos yra labiau matomos, ypač krūtinėse, pilvoje ir kojose dėl padidėjusio kraujo tekėjimo.
• Galite patirti galvos skausmą. Pasitarkite su savo gydytoju, prieš pradėdami vartoti vaistus. Prieš eidami į piliulę pabandykite pailsėti, valgyti ar hidruoti.
• Šlapimo dažnio padidėjimas
• Nevirškinimas ar rėmuo, bet nesijaudinkite, yra daug būdų, kaip sugriauti rėmuo nėštumo metu.

• Jūsų krūtų pokyčiai
• Nuovargis
• Sunkumas ar atmetimas į maistą
• Kintama nuotaika
• Pykinimas
• Išnykimo iš makšties pokyčiai
• Vidurių užkietėjimas

Medicinos priežiūra

Bendravimas su savo gydytoju yra gyvybiškai svarbus. Prieš pradėdamas gimdymo patikrinimą, paruoškite klausimų ir rūpesčių sąrašą, pvz .: Ar galiu turėti lytinių santykių nėštumo metu? Ką turėčiau daryti, jei aš turiu kraujavimą iš makšties? Ir bet koks kitas jūsų rūpestis.

Be jūsų abejonių, jūsų gydytojas patikrina:

• Kūdikio širdies ritmas, kuris dabar yra aiškiai pastebimas.
• Jūsų gimdos matavimas kaip nėštumo progreso rodiklis.
• Svorio reguliavimas
• Jūsų kraujospūdis
• Šlapimo tyrimas

Prisiminti:

• Nėštumo metu turite iš viso padidinti 25-35 svarus. Per pirmąjį trimestrą šis padidėjimas gali būti lėtesnis dėl pykinimo ir maisto atsikratymo, tačiau po pirmojo trimestro jis vėl pradeda judėti. Rekomenduojamas padidėjimas taip pat priklauso nuo pradinio svorio, nes nutukimas nėštumo metu gali sukelti komplikacijas jūsų kūdikiui.

• Atminkite, kad turėtumėte sutelkti dėmesį į jūsų maisto kokybę. Jūsų nėštumas reikalauja, kad vartojate nuo 100 iki 300 papildomų kalorijų (tik), bet jie turi būti iš maistingų šaltinių. Svorio padidėjimas Dulkių maisto mažai maistinės vertės, pavyzdžiui, chatarra- maisto, nėra naudinga jūsų kūdikį, bet kaupiasi jūsų organizme, ir tai yra kaina jums numesti svorio po nėštumo.
• Pasitarkite su savo gydytoju apie vaistus, kuriuos galite vartoti nėštumo metu. Acetaminofenas dažniausiai leidžiamas kovoti su galvos skausmais, bet jūsų konkretus atvejis gali būti skirtingas. Nevartokite jokių vaistų, prieš tai nepasitarę.

Trys nėštumo mėnesiai: savaitė

Jūsų nėštumas mėnesį

_{Šaltiniai:
Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas Moterų sveikatos tarnyba. Nėštumas Prieinama 2011 m. Rugpjūčio 24 d.
Kids Health.org. Savaitinis nėštumo kalendorius, Pasiekta 2011 m. Rugpjūčio 30 d.
Amerikos akušerių ir ginekologų kongresas. Kaip jūsų kūdikis auga nėštumo metu, Prieinama 2011 m. Rugpjūčio 24 d.}